평일 | 09:00 ~ 18:00 |
야간진료 화/금 | 18:00 ~ 19:00 (유방진료X) |
토요일 | 09:00 ~ 14:00 (유방진료X) |
점심시간 | 13:00 ~ 14:00 |
* 토요일 점심시간 없음 |
근본적인 원인을 치료합니다!
탈장의 예방법
탈장 예방법
사타구니 탈장에 걸리기 쉬운 선천적인 결함을 예방할 수는 없지만 다른 요인으로 인해 후천적으로 발생하게 되는
경우는 원인이 되는 행동들을 주의하여 예방할 수 있습니다. 평소 복압을 증가시킬 수 있는 행동을 주의하는
생활습관의 개선이 필요합니다.
l 무거운 물건을
과도하게 들어올리지 말고, 무언가를 들어야 할 경우 허리가 아닌 무릎을 항상 구부리는 것이 좋습니다.
l 섬유질이
많은 음식을 드시면 좋습니다. 과일, 야채 및 전체 곡물에는
변비와 긴장을 예방하는 데 도움이 되는 섬유가 들어 있습니다.
l 담배를 끊어야
합니다. 흡연은 종종 사타구니 탈장으로 이어지거나 악화시킬 수 있는 만성기침을 일으킵니다.
l 탈장대를
의지하면 안됩니다. 탈장대는 수술을 대신 할 수 없으며, 탈장을
유지하도록 고안된 의복을 착용해도 문제가 해결되거나 합병증을 예방 할 수 없습니다.
l 건강한 체중을
유지해야하며, 무리한 다이어트 계획이나 운동보다는 의사와 상담하여 계획하는 것이 좋습니다.
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평일 | 09:00 ~ 18:00 |
야간진료 화/금 | 18:00 ~ 19:00 (유방진료X) |
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점심시간 | 13:00 ~ 14:00 |
* 토요일 점심시간 없음 |